Salade Salade met gevulde champignons Champignons lijken voor- en tegenstanders te hebben: mensen die er van smullen en mensen die ze vreselijk vinden. Die mensen peuteren de … Lees verder 111
Informatie Koolraap als alternatief voor de aardappel? Veel gerechten die ik lekker vind zijn op basis van aardappel. Denk bijvoorbeeld aan friet! Ik heb lange tijd moeite gehad met … Lees verder 83
Salade Voorgerecht Salade van tomaten met basilicum Frisse salades ben ik gaan waarderen doordat ik koolhydraatarm ben gaan eten. Ik hou ervan om de tijd te nemen voor een … Lees verder 131
Diner Koolhydraatarme friet (met joppiesaus!) Zelf ben ik al van jongs af aan een enorme liefhebber van friet. Wekelijks bezocht ik de frituurzaak en deed ik me … Lees verder 99
Toevoeging Koolhydraatarme Joppiesaus De Joppiesaus is niet meer weg te denken uit de wereld van snacks en frituur. Je komt hem dan ook steeds vaker … Lees verder 88
Toetje Kruidige kokoscustard Zelf was ik nooit echt fan van kokos in mijn eten. Tot ik de koolhydraatarme keuken leerde kennen en het vaker begon … Lees verder 110
Diner Voorgerecht Ricotta met halfgedroogde tomaten en ingemaakte citroen Houd jij ook zo van ricotta? Dan is dit recept zeker iets voor jou. Ik vind het zelf een lekker fris recept … Lees verder 102
Diner Koolhydraatarme Madras rundvlees curry Deze heerlijke madras rundvleescurry is een lekker hoofdgerecht. Er zitten zeer weinig koolhydraten in. Per portie nog geen 5 gram. Wel zitten … Lees verder 95
Toevoeging Tussendoortje Koolhydraatarme crackers Op verjaardagen worden er vaak allerlei lekkernijen op tafel gezet, waaronder crackers. Je weet waarschijnlijk al dat die crackers vol met koolhydraten … Lees verder 147
Toevoeging Spinazie, walnoten en feta pesto Waan je deze zomer in Italië, ook al blijf je thuis. Met pesto lukt dat mij altijd maar al te goed. Dit … Lees verder 110