Psyllium-vezelkoeken
Psylliumvezels zijn enorm goed voor je darmen. Ze stimuleren de darmreiniging en darmpassage. Je kunt ze oplossen in water en dan snel …
Categorie: Ontbijt
Zoete koolhydraatarme ontbijtrepen
Ik schreef al eerder dat het soms zoeken is naar kant-en-klare producten om mee te nemen. Koolhydraatarm eten betekent nu eenmaal dat …
Bananenbrood van amandelmeel glutenvrij
Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te …
4 variaties op kleverige vijgen met Griekse yoghurt
Heb jij ook zo genoten van mijn gerecht voor kleverige vijgen met Griekse yoghurt, dat ik zelf graag als ontbijt nuttig? Dan …
3 variaties op ontbijtmuffins met zemelen
Zoals ik al vaker geschreven heb, houd ik van ontbijtrecepten die je van tevoren kan maken en waar je langer van kan …
4 smakelijke variaties op een omelet met tomaat, spinazie en feta
Eerder deelde ik dit heerlijke recept voor een omelet met tomaat, spinazie en feta met je. In dat recept deelde ik je …
Een fruitbakje met kefir
Een lekker fruitig ontbijtje? Probeer dit vrij eenvoudige fruitbakje op basis van kefir eens. Lekker snel te bereiden en in principe kun …
Gourmet van kokos
Deze gourmet van kokos is een verrassend gerecht dat ik ooit eens las op een Amerikaanse website en sindsdien een beetje bewerkt …
Frisse aardbeien met gerookte kalkoenfilet
Hartig en fris gecombineerd? Dan is dit het recept bij uitstek voor jou. De frisse en zoete smaak van aardbeien is een …
Omelet met tomaten, spinazie en feta
Ei is eiwitrijk en daarmee past het perfect in een koolhydraatarme- of beperkte levenswijze. Ik eet niet heel veel ei, maar ik …