Ontbijt Tussendoortje Psyllium-vezelkoeken Psylliumvezels zijn enorm goed voor je darmen. Ze stimuleren de darmreiniging en darmpassage. Je kunt ze oplossen in water en dan snel … Lees verder 207
Ontbijt Zoete koolhydraatarme ontbijtrepen Ik schreef al eerder dat het soms zoeken is naar kant-en-klare producten om mee te nemen. Koolhydraatarm eten betekent nu eenmaal dat … Lees verder 202
Ontbijt Tussendoortje Bananenbrood van amandelmeel glutenvrij Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te … Lees verder 291
Ontbijt 4 variaties op kleverige vijgen met Griekse yoghurt Heb jij ook zo genoten van mijn gerecht voor kleverige vijgen met Griekse yoghurt, dat ik zelf graag als ontbijt nuttig? Dan … Lees verder 255
Ontbijt 3 variaties op ontbijtmuffins met zemelen Zoals ik al vaker geschreven heb, houd ik van ontbijtrecepten die je van tevoren kan maken en waar je langer van kan … Lees verder 271
Ontbijt 4 smakelijke variaties op een omelet met tomaat, spinazie en feta Eerder deelde ik dit heerlijke recept voor een omelet met tomaat, spinazie en feta met je. In dat recept deelde ik je … Lees verder 220
Ontbijt Een fruitbakje met kefir Een lekker fruitig ontbijtje? Probeer dit vrij eenvoudige fruitbakje op basis van kefir eens. Lekker snel te bereiden en in principe kun … Lees verder 217
Ontbijt Gourmet van kokos Deze gourmet van kokos is een verrassend gerecht dat ik ooit eens las op een Amerikaanse website en sindsdien een beetje bewerkt … Lees verder 195
Ontbijt Frisse aardbeien met gerookte kalkoenfilet Hartig en fris gecombineerd? Dan is dit het recept bij uitstek voor jou. De frisse en zoete smaak van aardbeien is een … Lees verder 181
Ontbijt Omelet met tomaten, spinazie en feta Ei is eiwitrijk en daarmee past het perfect in een koolhydraatarme- of beperkte levenswijze. Ik eet niet heel veel ei, maar ik … Lees verder 185