Diner Bloemkoolpuree Als kind was ik al gek om bloemkool. Mijn moeder maakte het altijd met een papje, wat het nog lekkerder maakte. Nu … Lees verder 79
Diner Spinaziewraps met zalm Ik ben zelf gek op spinazie. De ijzer kan ik bijna voelen met mijn tanden. Ik heb dan ook altijd het idee … Lees verder 79
Ontbijt Tussendoortje Psyllium-vezelkoeken Psylliumvezels zijn enorm goed voor je darmen. Ze stimuleren de darmreiniging en darmpassage. Je kunt ze oplossen in water en dan snel … Lees verder 100
Ontbijt Zoete koolhydraatarme ontbijtrepen Ik schreef al eerder dat het soms zoeken is naar kant-en-klare producten om mee te nemen. Koolhydraatarm eten betekent nu eenmaal dat … Lees verder 99
Ontbijt Tussendoortje Bananenbrood van amandelmeel glutenvrij Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te … Lees verder 180
Kookworkshops Kookworkshop Almere: voor de hele familie Ben je op zoek naar een leuke activiteit die geschikt is voor de hele familie? Een kook workshop in Almere is dan … Lees verder 63
Koolhydraatarm Wat zijn koolhydraten en waarom maken ze ons dik? Van heinde en verre wordt geschreeuwd dat koolhydraten niet goed voor je zijn. Eiwitrijke diëten die koolhydraten uitsluiten worden alom geprezen. Maar … Lees verder 81
Drankje Verfrissend drankje van komkommer, citroen en bleekselderij Lekker als je dorst hebt: water met daarin schijfjes komkommer en citroen en wat bleekselderij. Laten koelen in de koelkast voor een … Lees verder 66
Diner Asperge frittata Asperge frittata… Hoe maak je het? 6 asperges (voorgekookt) met 1 zoete ui en 5 plakjes ham in een ovenschaal leggen. Meng … Lees verder 86
Toetje Mint chocolade ijs Mint choc chip ijs… zo lekker… Hoe maak je het? 6 maal eigeel in een kom los kloppen, 500ml slagroom samen met … Lees verder 104