Lunch Eiersalade met heksenkaas Als je zoals ik een koolhydraatarm dieet volgt, zal je voor veel gewone voedingsmiddelen op zoek moeten naar alternatieven. Die zoektocht kan … Lees verder 181
Lunch Tussendoortje Gevulde eieren met heksenkaas Zin in een tussendoortje? Dan kun je deze gevulde eieren met heksenkaas eens proberen. Makkelijk te bereiden en lekker om tussendoor te … Lees verder 191
Diner Koolhydraatarme Flammkuchen Flammkuchen komt uit Duitsland, uit de streek van de Elzas. Ik denk dat het het Duitse antwoord op de pizza is. Je … Lees verder 155
Diner Röstikoek van knolselderij Zelf ben ik niet zo’n fan van dit recept. Ik hou gewoon niet zo van knolselderij en dan vallen er redelijk wat … Lees verder 160
Diner Lunch Soep Voorgerecht Soep van courgette en prei Ik ben gek op soepen. In de tijd dat ik nog bezig was met afvallen at ik bijna dagelijks soep, vooral als … Lees verder 224
Diner Bloemkoolpuree Als kind was ik al gek om bloemkool. Mijn moeder maakte het altijd met een papje, wat het nog lekkerder maakte. Nu … Lees verder 170
Diner Spinaziewraps met zalm Ik ben zelf gek op spinazie. De ijzer kan ik bijna voelen met mijn tanden. Ik heb dan ook altijd het idee … Lees verder 164
Ontbijt Tussendoortje Psyllium-vezelkoeken Psylliumvezels zijn enorm goed voor je darmen. Ze stimuleren de darmreiniging en darmpassage. Je kunt ze oplossen in water en dan snel … Lees verder 208
Ontbijt Zoete koolhydraatarme ontbijtrepen Ik schreef al eerder dat het soms zoeken is naar kant-en-klare producten om mee te nemen. Koolhydraatarm eten betekent nu eenmaal dat … Lees verder 203
Ontbijt Tussendoortje Bananenbrood van amandelmeel glutenvrij Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten, loop ik er tegenaan dat het soms lastig is om even snel te ontbijten of te … Lees verder 292