Ontbijt Lekkere kleverige vijgen in Griekse yoghurt Griekse yoghurt kan je helpen om snel en makkelijk een ontbijtje op tafel te toveren. Zelf ben ik gek op Griekse yoghurt … Lees verder 107
Ontbijt Muffins van zemelen met kaneel en rozijnen Een goed ontbijt is erg belangrijk. Sinds ik koolhydraatarm ben gaan eten en drinken, heb ik dan ook tal van ontbijtjes geprobeerd. … Lees verder 100
Tussendoortje Koolhydraatarme tompoucen Afzien op Koningsdag? Helemaal niet! Met een beetje aanpassing is de oranje tompouce ook voor jou weggelegd. Met amper 6 gram koolhydraten. … Lees verder 107
Diner Geroosterde stukjes varkensvlees met broccoli Broccoli ben je ongetwijfeld vaker tegengekomen op mijn website. Dat komt omdat ik een liefde voor deze groente heb ontwikkeld. Eerst was … Lees verder 99
Diner Kip met cashewnoten roerbak Roerbakken is makkelijk en snel. Het kost weinig tijd om een roerbakgerecht te bereiden en dat gaat vrijwel nooit te kosten van … Lees verder 96
Diner Toevoeging Pittige kip met knoflook Kipgerechten, wie smult er niet van? Ik kan mijn vingers er echt bij aflikken! Zo ook bij deze pittige kip (met lekker … Lees verder 111
Diner Pasta met champignons en kip Koolhydraatarme pasta is misschien wel de uitvinding van de eeuw! Gewoon pasta namaken van courgette, bijvoorbeeld. Je hebt eigenlijk zo een vervanger … Lees verder 103
Diner Groene kipkerrie Ik ben gek op de Indiase keuken (maar op welke keuken ben ik eigenlijk niet gek?) en met name kerrie’s. Kip vind … Lees verder 86
Diner Stoofpotje met linzen en varkensvlees Een stoofpotje wil er bij mij altijd wel in. Hoewel het vooral in de herfst en winter gegeten wordt, doe ik zeker … Lees verder 101
Diner Toevoeging Tussendoortje Voorgerecht Taartjes met gerookte zalm Zalmtaartjes gaan er vaak in als zoete koek. Ze zijn lekker voor tussendoor, maar je kunt ze ook prima (als bijgerecht) serveren … Lees verder 106